莊坤書 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

莊坤書澎湖
ID 529042

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7.1 km | 00:49:25 | 06:56/km

日期: 2020-11-22 06:54 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 08'03" / 06'55" / 06'42" / 07'05" / 06'43" / 06'25" / 06'27" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'55"	00:14'58"
3	06'42"	00:21'40"
4	07'05"	00:28'45"
5	06'43"	00:35'28"
6	06'25"	00:41'53"
7	06'27"	00:48'20"
7.1	07'29"	00:49'26"

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