林元祥 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

林元祥彰化
ID 490752

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2.0 km | 00:31:25 | 15:28/km

日期: 2020-11-22 07:11 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

3.10 (-1.49)

394 / 394

2

05'12"

(12'50")

4.59

397 / 792

3

06'00"

(18'50")

4.06 (-0.53)

405 / 1197

4

05'49"

(24'39")

4.06 (-0.53)

393 / 1591

5

06'09"

(30'48")

4.03 (-0.56)

412 / 2003

6

00'14"

(31'02")

4.06 (-0.53)

15 / 2019

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·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'47"	00:15'47"
2	15'01"	00:30'48"
2.0	11'57"	00:31'02"

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