張文南 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

張文南基隆
ID 527655

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5.1 km | 00:55:09 | 10:43/km

日期: 2020-11-22 06:11 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 11'39" / 11'36" / 11'02" / 09'59" / 09'37" / 09'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 63.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	11'36"	00:23'15"
3	11'02"	00:34'17"
4	09'59"	00:44'16"
5	09'37"	00:53'53"
5.1	09'25"	00:55'11"

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