姚名聰 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

姚名聰基隆
ID 441318

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8.1 km | 00:52:50 | 06:32/km

日期: 2020-11-15 06:50 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'11" / 05'16" / 05'19" / 05'34" / 05'36" / 08'36" / 05'32" / 10'57" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'16"	00:10'27"
3	05'19"	00:15'46"
4	05'34"	00:21'20"
5	05'36"	00:26'56"
6	08'36"	00:35'32"
7	05'32"	00:41'04"
8	10'57"	00:52'01"
8.1	11'40"	00:52'50"

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