10.2 km | 02:32:18 | 14:54/km日期: 2020-11-08 07:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 1545 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'18" / 09'04" / 13'27" / 09'30" / 14'44" / 17'38" / 19'54" / 22'31" / 18'06" / 13'13" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+05'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'38" (+08'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'53" (+10'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'31" (+13'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'06" (+09'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'12" (+04'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 09'04" | 00:21'22" |
| 3 | 13'27" | 00:34'49" |
| 4 | 09'30" | 00:44'19" |
| 5 | 14'44" | 00:59'03" |
| 6 | 17'38" | 01:16'41" |
| 7 | 19'54" | 01:36'35" |
| 8 | 22'31" | 01:59'06" |
| 9 | 18'06" | 02:17'12" |
| 10 | 13'13" | 02:30'25" |
| 10.2 | 08'33" | 02:32'18" |
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