Ryan 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan 台北市
ID 440382

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3.5 km | 00:33:07 | 09:26/km

日期: 2020-10-24 07:15 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 139

Pace: 08'43" / 08'48" / 08'41" / 11'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'32"

998 / 998

2

08'51"

(17'23")

08'50" (+00'18")

1000 / 1999

3

08'36"

(25'59")

08'37" (+00'05")

996 / 2996

4

05'52"

(31'51")

11'40" (+03'08")

502 / 3498

10月累積里程 : 21.48 km

Android - asus ASUS_Z01QD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'48"	00:17'31"
3	08'41"	00:26'12"
3.5	11'19"	00:31'51"

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