呂淑玲 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

呂淑玲基隆
ID 501281

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4.0 km | 01:08:15 | 16:58/km

日期: 2020-11-01 06:01 - 卡路里: 217 Cal

Pace: 14'24" / 18'08" / 16'17" / 18'39" / 28'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 149.63 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	18'08"	00:32'32"
3	16'17"	00:48'49"
4	18'39"	01:07'28"
4.0	12'31"	01:08'00"

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