2.1 km | 00:23:23 | 11:21/km日期: 2020-10-27 17:13 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 11'09" / 11'22" / 14'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'52" (+02'43") | 62 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.52 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1524.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'09" | 00:11'09" |
2 | 11'22" | 00:22'31" |
2.1 | 13'57" | 00:23'23" |