3.1 km | 00:30:04 | 09:40/km日期: 2020-10-26 19:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 04'36" / 10'00" / 10'53" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+03'50") | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 10'00" | 00:14'36" |
| 3 | 10'53" | 00:25'29" |
| 3.1 | 12'21" | 00:26'48" |
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