3.1 km | 00:26:59 | 08:37/km日期: 2020-10-26 19:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'22" / 09'17" / 08'32" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'17" | 00:17'39" |
| 3 | 08'32" | 00:26'11" |
| 3.1 | 06'16" | 00:27'00" |
留言 
Replay
