賴晉得 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

賴晉得台北市
ID 183045

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4.5 km | 00:23:23 | 05:11/km

日期: 2014-11-19 22:12 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 04'51" / 05'09" / 05'00" / 05'11" / 06'17" /

11月累積里程 : 160.17 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

翁信義和 ricky tseng 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'09"	00:10'00"
3	05'00"	00:15'00"
4	05'11"	00:20'11"
4.6	05'40"	00:23'23"

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