鍾秋雲 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

鍾秋雲苗栗
ID 375232

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10.0 km | 01:51:37 | 11:09/km

日期: 2020-10-25 06:30 - 卡路里: 495 Cal

Pace: 09'23" / 08'49" / 08'18" / 08'42" / 10'54" / 11'50" / 11'37" / 12'15" / 12'27" / 15'12" / 218'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'49"	00:18'12"
3	08'18"	00:26'30"
4	08'42"	00:35'12"
5	10'54"	00:46'06"
6	11'50"	00:57'56"
7	11'37"	01:09'33"
8	12'15"	01:21'48"
9	12'27"	01:34'15"
10	15'12"	01:49'27"
10.0	356'05"	01:51'38"

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