4.1 km | 00:19:17 | 04:44/km日期: 2020-10-24 10:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 04'34" / 04'47" / 04'43" / 04'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'01") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
51.20 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
2075.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'47" | 00:09'21" |
| 3 | 04'43" | 00:14'04" |
| 4 | 04'52" | 00:18'56" |
| 4.1 | 05'49" | 00:19'17" |
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