黃鐵雄 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃鐵雄新竹
ID 103563

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4.1 km | 00:32:50 | 07:58/km

日期: 2013-10-06 07:22 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 08'55" / 09'08" / 07'33" / 06'28" / 06'33" /

10月累積里程 : 155.75 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'08"	00:18'03"
3	07'33"	00:25'36"
4	06'28"	00:32'04"
4.1	06'12"	00:32'50"

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