10.0 km | 01:09:36 | 06:56/km日期: 2020-09-20 09:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11338 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'28" / 06'31" / 06'30" / 06'34" / 06'42" / 06'39" / 06'42" / 06'49" / 02'41" / 06'50" / 217'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1002 / 2004 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'35" (+00'04") | 1001 / 3006 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 4006 | 166 / 90 |
| 5 | | 06'46" (+00'15") | 1002 / 5008 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'47" (+00'16") | 1002 / 6010 | 165 / 88 |
| 7 | | 06'45" (+00'14") | 1002 / 7012 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'53" (+00'22") | 1002 / 8014 | 164 / 88 |
| 9 | | 07'04" (+00'33") | 1001 / 9016 | 163 / 86 |
| 10 | | 08'41" (+02'10") | 1001 / 10017 | 140 / 81 |
| 11 | | 13'53" (+07'22") | 15 / 10033 | 129 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'31" | 00:12'59" |
| 3 | 06'30" | 00:19'29" |
| 4 | 06'34" | 00:26'03" |
| 5 | 06'42" | 00:32'45" |
| 6 | 06'39" | 00:39'24" |
| 7 | 06'42" | 00:46'06" |
| 8 | 06'49" | 00:52'55" |
| 9 | 02'41" | 00:55'36" |
| 10 | 06'50" | 01:02'26" |
| 10.0 | 212'01" | 01:09'36" |
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