7.1 km | 00:35:15 | 04:58/km日期: 2020-09-25 17:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'15" / 04'41" / 04'42" / 04'43" / 04'28" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'09") | 707 / 2707 |
| 4 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 3707 |
| 5 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 4707 |
| 6 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 5707 |
| 7 | | 04'40" (+00'16") | 196 / 5904 |
| 8 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 6904 |
| 9 | | 04'24" | 122 / 7027 |
| 10 | | 04'45" (+00'21") | 55 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'15" | 00:16'19" |
| 4 | 04'41" | 00:21'00" |
| 5 | 04'42" | 00:25'42" |
| 6 | 04'43" | 00:30'25" |
| 7 | 04'28" | 00:34'53" |
| 7.1 | 04'36" | 00:35'16" |
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