姚美玉 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

姚美玉基隆
ID 507658

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2.6 km | 00:32:35 | 12:26/km

日期: 2020-10-18 06:57 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 109

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'44"

(11'44")

5.08

992 / 992

2

12'26"

(24'10")

4.85 (-0.23)

1004 / 1997

3

07'31"

(31'41")

5.02 (-0.06)

628 / 2625

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	12'29"	00:24'20"
2.6	11'44"	00:31'41"

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