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左仲宏
台南
ID 413818
30 位追隨者
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左仲宏
178.7 km
|
06:20:29
|
28.2 km/h
日期:
2020-10-17 07:47
-
總爬升:
990 m
-
平均心率:
131
-
踏頻:
83
-
卡路里:
3524 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
86%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
741.41 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (km/h)
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