休閒達人 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

休閒達人台北市
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4.4 km | 00:37:35 | 08:29/km

日期: 2014-11-19 07:01 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 07'54" / 07'34" / 10'38" / 07'55" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'47" (+00'11")

995 / 995

2

07'42"

(15'28")

07'36"

1011 / 2007

3

10'38"

(26'06")

10'35" (+02'59")

1003 / 3010

4

07'55"

(34'01")

07'53" (+00'17")

1002 / 4013

5

03'34"

(37'35")

08'39" (+01'03")

411 / 4425

11月累積里程 : 6.86 km

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舞月光, 如意和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'34"	00:15'28"
3	10'38"	00:26'06"
4	07'55"	00:34'01"
4.4	08'23"	00:37'35"

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