Wen Wen Lai 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Wen Lai 新北市
ID 173919

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10.0 km | 01:17:29 | 07:44/km

統一發票(台北場)

官方成績
日期	2014-11-16
成績	01:17:29
總名次	3011 / 3919
分組名次	256 / 440
平均速度	07:44/km

日期: 2014-11-16 06:07 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

很開心完成了第一場10K⋯跑完超餓的⋯

賽前宣言: 第一次跑10k⋯期待～

11月累積里程 : 34.21 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

如意, Wen Wen Lai 和其他 8 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'13"	00:14'05"
3	06'26"	00:20'31"
4	06'41"	00:27'12"
5	07'14"	00:34'26"
6	07'53"	00:42'19"
7	06'37"	00:48'56"
8	06'39"	00:55'35"
9	06'24"	01:01'59"
10	06'18"	01:08'17"
10.4	06'34"	01:10'38"

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朋友動態

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