6.6 km | 00:52:36 | 07:56/km日期: 2014-11-12 18:54 - 地點: 交大 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 08'40" / 08'02" / 08'05" / 07'32" / 07'57" / 07'08" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" (+01'30") | 1005 / 1005 |
2 | | 07'59" (+00'50") | 1007 / 2012 |
3 | | 08'05" (+00'56") | 1009 / 3021 |
4 | | 07'32" (+00'23") | 1002 / 4024 |
5 | | 07'55" (+00'46") | 1010 / 5034 |
6 | | 07'09" | 1003 / 6038 |
7 | | 07'43" (+00'34") | 637 / 6676 |
環校逆向三圈
很想跑步.....所以就來了,除了小腿不舒服以外,身體沒甚麼力,鼻水還是一直流,好想回歸正常人生活XD
11月累積里程 :
234.73 km PUMA Mobium Ride NightCat Powered 累積 :
95.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'02" | 00:16'42" |
3 | 08'05" | 00:24'47" |
4 | 07'32" | 00:32'19" |
5 | 07'57" | 00:40'16" |
6 | 07'08" | 00:47'24" |
6.6 | 08'16" | 00:52'36" |