梁明智 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

梁明智苗栗
ID 409674

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2.2 km | 00:11:33 | 05:16/km

日期: 2020-09-18 17:07 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'15" / 05'20" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14"

1000 / 1000

2

05'16"

(10'31")

05'16" (+00'02")

1000 / 2000

3

01'01"

(11'33")

05'29" (+00'15")

187 / 2187

9月累積里程 : 21.67 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'20"	00:10'35"
2.2	05'30"	00:11'37"

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