8.4 km | 00:45:35 | 05:25/km日期: 2020-09-23 05:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'06" / 05'16" / 05'23" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 05'31" / 05'38" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'30") | 408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'16" | 00:10'22" |
| 3 | 05'23" | 00:15'45" |
| 4 | 05'29" | 00:21'14" |
| 5 | 05'29" | 00:26'43" |
| 6 | 05'26" | 00:32'09" |
| 7 | 05'31" | 00:37'40" |
| 8 | 05'38" | 00:43'18" |
| 8.4 | 05'35" | 00:45'35" |
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