8.2 km | 00:51:25 | 06:18/km日期: 2020-09-25 16:42 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10070 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'14" / 05'07" / 04'52" / 04'55" / 04'46" / 07'51" / 09'18" / 22'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.87 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33188.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'14" | 00:11'11" |
3 | 05'07" | 00:16'18" |
4 | 04'52" | 00:21'10" |
5 | 04'55" | 00:26'05" |
6 | 04'46" | 00:30'51" |
7 | 07'51" | 00:38'42" |
8 | 09'18" | 00:48'00" |
8.2 | 22'15" | 00:51'25" |