Carlos 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos 基隆
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17.3 km | 03:33:58 | 12:20/km

日期: 2020-09-24 19:26 - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
2	16'39"	00:30'18"
3	13'07"	00:43'25"
4	13'44"	00:57'09"
5	12'36"	01:09'45"
6	11'23"	01:21'08"
7	06'37"	01:27'45"
8	06'56"	01:34'41"
9	14'14"	01:48'55"
10	14'30"	02:03'25"
11	12'49"	02:16'14"
12	12'10"	02:28'24"
13	12'14"	02:40'38"
14	12'12"	02:52'50"
15	12'17"	03:05'07"
16	11'33"	03:16'40"
17	11'12"	03:27'52"
17.6	10'55"	03:34'13"

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