Jack tsai 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jack tsai 基隆
ID 365038

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5.0 km | 00:35:08 | 07:01/km

日期: 2020-09-23 21:39 - 總爬升: 367 m - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'39" / 07'24" / 06'53" / 06'58" / 2416'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

06'58"

1609 / 1609

2

11'15"

(22'28")

06'59" (+00'01")

1609 / 3218

3

11'24"

(33'52")

07'05" (+00'07")

1609 / 4828

4

01'15"

(35'08")

07'11" (+00'13")

175 / 5003

9月累積里程 : 23.98 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Ritasu 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'24"	00:14'03"
3	06'53"	00:20'56"
4	06'58"	00:27'54"
5.0	07'13"	00:35'09"

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