5.0 km | 00:33:06 | 06:35/km日期: 2020-09-23 20:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'15" / 06'32" / 06'33" / 06'18" / 06'19" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'37") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'32" | 00:13'47" |
| 3 | 06'33" | 00:20'20" |
| 4 | 06'18" | 00:26'38" |
| 5 | 06'19" | 00:32'57" |
| 5.0 | 10'16" | 00:33'08" |
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