7.2 km | 00:49:23 | 06:52/km日期: 2020-09-23 19:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'23" / 06'53" / 06'39" / 06'35" / 10'43" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+05'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+06'38") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'25" | 00:10'52" |
| 3 | 05'23" | 00:16'15" |
| 4 | 06'53" | 00:23'08" |
| 5 | 06'39" | 00:29'47" |
| 6 | 06'35" | 00:36'22" |
| 7 | 10'43" | 00:47'05" |
| 7.2 | 11'59" | 00:49'19" |
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