詹永茂 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

詹永茂台中
ID 462485

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4.1 km | 00:48:04 | 11:40/km

日期: 2020-09-23 19:41 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 11'48" / 11'39" / 11'27" / 11'21" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'47" (+00'26")

1000 / 1000

2

11'39"

(23'27")

11'37" (+00'16")

1001 / 2002

3

11'27"

(34'54")

11'26" (+00'05")

1001 / 3003

4

11'30"

(46'24")

11'21"

1013 / 4016

5

01'15"

(47'39")

12'09" (+00'48")

102 / 4119

9月累積里程 : 63.01 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

TSM🚀🚀, 旭輝鍾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'39"	00:23'27"
3	11'27"	00:34'54"
4	11'21"	00:46'15"
4.1	11'43"	00:47'39"

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