10.1 km | 01:09:08 | 06:48/km日期: 2020-09-23 06:04 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'16" / 07'12" / 06'28" / 06'39" / 06'53" / 06'53" / 06'23" / 06'22" / 07'06" / 06'15" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'05") | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
343.12 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2273.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'12" | 00:15'28" |
| 3 | 06'28" | 00:21'56" |
| 4 | 06'39" | 00:28'35" |
| 5 | 06'53" | 00:35'28" |
| 6 | 06'53" | 00:42'21" |
| 7 | 06'23" | 00:48'44" |
| 8 | 06'22" | 00:55'06" |
| 9 | 07'06" | 01:02'12" |
| 10 | 06'15" | 01:08'27" |
| 10.1 | 06'22" | 01:09'24" |
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