5.7 km | 00:34:10 | 05:59/km日期: 2020-09-23 06:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 06'07" / 06'01" / 05'40" / 05'26" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'01") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'02" (+00'30") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'32" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 912 / 5712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.46 km 
ASICS kayano25 lite show 累積 :
456.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'07" | 00:13'00" |
| 3 | 06'01" | 00:19'01" |
| 4 | 05'40" | 00:24'41" |
| 5 | 05'26" | 00:30'07" |
| 5.7 | 05'42" | 00:34'11" |
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