天斗 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

天斗新竹
ID 352964

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5.1 km | 00:31:58 | 06:19/km

日期: 2020-09-23 06:03 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'39" / 06'00" / 06'24" / 06'37" / 06'08" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'38")

05'59"

1000 / 2000

3

06'24"

(19'02")

06'24" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'19"

(25'22")

06'19" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'08"

(31'31")

06'08" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'27"

(31'58")

07'43" (+01'44")

58 / 5058

新竹

天斗

長達12週，最後一次，就完成了

·

9月累積里程 : 16.29 km

Decathlon \n\n 累積 : 406.3 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'00"	00:12'39"
3	06'24"	00:19'03"
4	06'37"	00:25'40"
5	06'08"	00:31'48"
5.1	07'42"	00:32'15"

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朋友動態

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5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

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0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

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3.9 km | 02:10:01 | 00:00/100m

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0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

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