許仕賢 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

許仕賢嘉義
ID 517481

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6.2 km | 00:35:49 | 05:46/km

日期: 2020-09-22 18:01 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 05'57" / 05'52" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 05'53" / 05'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 59.12 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'52"	00:11'49"
3	05'47"	00:17'36"
4	05'40"	00:23'16"
5	05'37"	00:28'53"
6	05'53"	00:34'46"
6.2	05'22"	00:35'50"

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