朱紘緒 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

朱紘緒基隆
ID 517432

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1.8 km | 00:31:10 | 17:48/km

日期: 2020-09-21 22:08 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 09'29" / 20'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'25"

997 / 997

2

15'11"

(24'35")

20'24" (+10'59")

744 / 1741

9月累積里程 : 4.71 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
1.7	20'22"	00:24'35"

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