Lolo Lin 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lolo Lin 基隆
ID 505178

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4.9 km | 01:18:20 | 16:05/km

日期: 2020-09-20 06:13 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'53"

(21'53")

2.76 (-2.88)

1006 / 1006

2

19'00"

(40'53")

3.75 (-1.89)

1187 / 2194

3

10'49"

(51'42")

5.64

1016 / 3210

4

18'46"

(01:10'28")

3.79 (-1.86)

1183 / 4394

5

07'40"

(01:18'08")

6.70

856 / 5250

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'53"	00:21'53"
2	16'52"	00:38'45"
3	10'48"	00:49'33"
4	14'22"	01:03'55"
5	13'02"	01:16'57"
5.1	14'59"	01:18'08"

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