2.1 km | 00:13:26 | 06:18/km日期: 2020-09-20 05:02 - 平均心率: 41 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2290 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'17" / 05'51" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'08") | 1008 / 1008 | 170 / 93 |
2 | | 06'06" | 1002 / 2010 | 171 / 95 |
3 | | 07'46" (+01'40") | 130 / 2141 | 161 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.92 km Nike Vaporfly NEXT%粉紅 累積 :
844.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'51" | 00:12'08" |
2.1 | 09'55" | 00:13'26" |