< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:50:06 | 05:13/km | 第1半馬
日期: 2020-09-20 06:00 - 總爬升: 323 m - 地點: 礁溪龍潭湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1742 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
· 留言 · 留言 2020年第一場半馬賽事,跨縣市遠征,要謝謝快樂跑團團長阿特揪我參賽還帶我快閃宜蘭12小時遊,雖然沒有完成最初設定的105分完賽(10k就中抽抽樂)整體來說是很棒的體驗,從六月開始練跑快4個月了,自覺進步很多,跑步真的有練就有,身體不會騙人!!接下來會努力持續,希望量變帶來質變。 賽前宣言: 輕鬆完賽吃烤鴨~ 賽後評分: 補給品很不錯,記念品也超酷(一整隻鴨),交管也很到位,但最後完賽區入口有點窄,可以宣導一下,3k.10k的非競賽跑者儘量靠邊不要牽手還走路中間,冏~ 給 5 星 9月累積里程 : 311.82 km nike Nike Lunar Epic FlyKnit Cookies & Cream 累積 : 218.2 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
|