9.2 km | 01:13:45 | 08:02/km日期: 2014-11-09 05:50 - 平均心率: 178 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'16" / 07'48" / 08'06" / 07'49" / 07'55" / 08'05" / 07'57" / 07'57" / 08'09" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'25") | 999 / 999 |
| 2 | | 07'49" | 1009 / 2008 |
| 3 | | 08'05" (+00'16") | 1005 / 3013 |
| 4 | | 07'49" | 1009 / 4023 |
| 5 | | 07'52" (+00'03") | 1014 / 5037 |
| 6 | | 08'09" (+00'20") | 1013 / 6051 |
| 7 | | 07'54" (+00'05") | 1009 / 7060 |
| 8 | | 07'56" (+00'07") | 1013 / 8074 |
| 9 | | 08'08" (+00'19") | 1003 / 9078 |
| 10 | | 06'07" | 182 / 9261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'48" | 00:16'04" |
| 3 | 08'06" | 00:24'10" |
| 4 | 07'49" | 00:31'59" |
| 5 | 07'55" | 00:39'54" |
| 6 | 08'05" | 00:47'59" |
| 7 | 07'57" | 00:55'56" |
| 8 | 07'57" | 01:03'53" |
| 9 | 08'09" | 01:12'02" |
| 9.2 | 09'35" | 01:13'45" |
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