4.2 km | 00:51:26 | 12:06/km日期: 2020-09-14 05:30 - 平均心率: 86 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 12'31" / 11'40" / 11'57" / 12'09" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+01'00") | 248 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 11'40" | 00:24'11" |
| 3 | 11'57" | 00:36'08" |
| 4 | 12'09" | 00:48'17" |
| 4.2 | 08'42" | 00:50'27" |
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