10.2 km | 01:01:46 | 06:05/km日期: 2020-08-13 04:48 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'08" / 05'36" / 05'53" / 05'59" / 05'49" / 05'48" / 06'10" / 06'03" / 06'11" / 07'00" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 1007 / 1007 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2008 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3008 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1004 / 4013 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1003 / 5016 | 163 / 105 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 1008 / 6024 | 162 / 106 |
| 7 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 7025 | 162 / 100 |
| 8 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 8026 | 162 / 101 |
| 9 | | 06'13" (+00'38") | 1004 / 9030 | 161 / 99 |
| 10 | | 06'58" (+01'23") | 1002 / 10033 | 176 / 81 |
| 11 | | 07'02" (+01'27") | 151 / 10184 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 05'53" | 00:17'37" |
| 4 | 05'59" | 00:23'36" |
| 5 | 05'49" | 00:29'25" |
| 6 | 05'48" | 00:35'13" |
| 7 | 06'10" | 00:41'23" |
| 8 | 06'03" | 00:47'26" |
| 9 | 06'11" | 00:53'37" |
| 10 | 07'00" | 01:00'37" |
| 10.2 | 07'35" | 01:01'46" |
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