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全馬 | 05:10:22 | 07:21/km | 第4馬
日期: 2014-10-26 08:09 - 總爬升: 458 m - 地點: 大阪 - 卡路里: 3114 Cal · 留言 這次跑大阪馬太躁進了,一直想在四小時內完賽(四小時內完賽才是高手),前半馬拚命衝,結果25K時右大腿就抽筋,只要跑起來,腿上的肌肉就會像脫水機裏攪拌卡死的衣服一樣緊緊繃著,伴隨著巨痛,完全跑不起來,即使身體的能量源源不絕,但當時的自己就像是一部爆胎的跑車,只能緩慢地用走的移動,八十歲的老伯超越我,體脂超過30的大叔也超過我,連玩變裝秀沿路玩拋接的小丑也超越我,這次的路跑完全地失敗了,卻也瞭解到配速的重要性,下個月宜蘭國道馬拉松希望可以記取教訓,跑出好成績,也感謝FB上一路鼓勵的朋友們! 10月累積里程 : 191.65 km 牛頭牌 323 累積 : 612.3 km Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago
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