7.1 km | 00:36:45 | 05:10/km日期: 2020-08-05 19:38 - 平均心率: 170 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'34" / 05'19" / 05'23" / 05'14" / 05'10" / 05'08" / 04'35" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'19" | 00:10'53" |
| 3 | 05'23" | 00:16'16" |
| 4 | 05'14" | 00:21'30" |
| 5 | 05'10" | 00:26'40" |
| 6 | 05'08" | 00:31'48" |
| 7 | 04'35" | 00:36'23" |
| 7.1 | 04'17" | 00:36'47" |
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