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8.2 km | 00:53:30 | 06:32/km 日期: 2020-08-04 17:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% Pace: 07'25" / 06'12" / 04'21" / 06'55" / 04'51" / 08'13" / 06'14" / 07'27" / 10'27" /
· 留言 · 留言 無氧能力訓練,配速約5公里最佳成績,時間2~5分鐘,一般三趟,要非常累可以加時間跟趟數。三趟分別3:46;3:51;3:58
8月累積里程 : 352.69 km Nike 小飛35 累積 : 796.1 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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