7.3 km | 00:58:30 | 08:00/km日期: 2020-08-02 05:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'51" / 06'37" / 08'49" / 06'51" / 06'33" / 09'05" / 06'07" / 18'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'03" (+11'57") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'37" | 00:15'28" |
| 3 | 08'49" | 00:24'17" |
| 4 | 06'51" | 00:31'08" |
| 5 | 06'33" | 00:37'41" |
| 6 | 09'05" | 00:46'46" |
| 7 | 06'07" | 00:52'53" |
| 7.3 | 18'04" | 00:58'17" |
展開計圈分析
留言 
Replay
