張辰陽 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

張辰陽新北市
ID 441588

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38.2 km | 03:38:07 | 10.5 km/h

日期: 2020-07-03 18:50 - 卡路里: 1957 Cal

7月累積里程 : 170.93 km

GPX 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	-2.5 %
2	33.3	-0.1 %
3	31.3	1.0 %
4	32.1	-0.2 %
5	12.8	1.0 %
6	20.6	-0.4 %
7	23.2	-0.1 %
8	14.2	0.0 %
9	23.8	2.0 %
10	11.8	1.0 %
11	5.9	-0.5 %
12	17.9	-0.1 %
13	20.2	1.0 %
14	8.5	-0.2 %
15	24.5	1.0 %
16	14.7	1.0 %
17	22.8	0.0 %
18	1.9	1.7 %
19	1.4	-0.1 %
20	6.7	-0.8 %
21	26.9	0.0 %
22	27.7	-0.2 %
23	28.1	-0.1 %
24	29.3	1.0 %
25	29.3	-0.2 %
26	16.4	1.0 %
27	23.2	-0.2 %
28	21.1	2.5 %
29	24.5	-0.3 %
30	25.7	-0.1 %
31	25.7	-0.1 %
32	20.5	2.0 %
33	3.0	-0.3 %
34	8.7	-0.1 %
35	35.6	-0.4 %
36	26.9	-0.1 %
37	8.4	5.5 %
38	15.3	-0.9 %
38.2	15.7	0.0 %

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