A LE XA 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

A LE XA 高雄
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恭喜破PB

半馬 | 02:17:32 | 06:31/km | 第3半馬

2014 Run to Love秋季公益路跑

官方成績
日期	2014-10-19
成績	02:17:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'43")

00:31'43"

01:04'43"

10 km

(01:04'43")

00:33'00" (+01'17")

15 km

(01:37'54")

00:33'11" (+01'28")

01:07'51" (+03'08")

20 km

(02:12'34")

00:34'40" (+02'57")

Finish

(02:17:32)

日期: 2014-10-19 06:06 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

10月累積里程 : 83.52 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

江獎, Mi 和其他 11 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'11"	00:12'14"
3	06'30"	00:18'44"
4	06'30"	00:25'14"
5	06'29"	00:31'43"
6	06'30"	00:38'13"
7	06'31"	00:44'44"
8	07'00"	00:51'44"
9	06'30"	00:58'14"
10	06'29"	01:04'43"
11	06'31"	01:11'14"
12	06'40"	01:17'54"
13	06'30"	01:24'24"
14	06'30"	01:30'54"
15	07'00"	01:37'54"
16	06'30"	01:44'24"
17	07'59"	01:52'23"
18	07'02"	01:59'25"
19	06'28"	02:05'53"
20	06'41"	02:12'34"
20.8	06'34"	02:17'40"

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