6.0 km | 00:46:44 | 07:47/km日期: 2020-07-03 23:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'25" / 06'50" / 07'00" / 08'43" / 08'56" / 08'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'02") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'50" | 00:13'15" |
| 3 | 07'00" | 00:20'15" |
| 4 | 08'43" | 00:28'58" |
| 5 | 08'56" | 00:37'54" |
| 6 | 08'47" | 00:46'41" |
| 6.0 | 08'20" | 00:46'44" |
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