5.0 km | 00:38:49 | 07:43/km日期: 2020-07-07 18:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 08'02" / 07'19" / 08'01" / 08'09" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
40.37 km 
Nike Pegasus 36 shield 累積 :
256.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'02" | 00:14'58" |
| 3 | 07'19" | 00:22'17" |
| 4 | 08'01" | 00:30'18" |
| 5 | 08'09" | 00:38'27" |
| 5.0 | 06'48" | 00:38'39" |
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