7.9 km | 00:58:35 | 07:26/km日期: 2020-07-11 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'47" / 07'23" / 06'12" / 06'57" / 06'49" / 07'06" / 08'33" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+03'21") | 865 / 7865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'23" | 00:15'10" |
| 3 | 06'12" | 00:21'22" |
| 4 | 06'57" | 00:28'19" |
| 5 | 06'49" | 00:35'08" |
| 6 | 07'06" | 00:42'14" |
| 7 | 08'33" | 00:50'47" |
| 7.9 | 09'35" | 00:59'05" |
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