梁肅芳 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

梁肅芳桃園
ID 502572

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1.1 km | 00:36:37 | 33:35/km

日期: 2020-07-11 06:30 - 卡路里: 53 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 16'46" / 209'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'40"

(16'40")

16'53"

986 / 986

2

18'57"

(35'37")

03:33'15" (+16'22")

88 / 1075

7月累積里程 : 141.64 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'46"	00:16'46"
1.1	249'56"	00:35'37"

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